豆乳のキッシュ

２週間くらい前のもの（写真）ですが。。。

トマト・ほうれん草・しめじ

生クリームのかわりに豆乳を

パイ生地のかわりに玄米ご飯を使用のキッシュ

キッシュは美味しいけどカロリーがね・・・という方に